高考失利，是复读生在人生所遭遇的一次较大打击，在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况，如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。下面巍老师整理了，新疆哈密市启航教育高考文科提分补习效果明显吗的相关内容，希望对各位同学有所帮助！
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填报高考志愿的技巧
1、填报时学生一定要根据自己的分数以及兴趣爱好进行选择，切忌跟风随大流，一味的报考所谓的热门专业，适合自己的才是最好的，只有这样才能够选择出心仪的院校和专业。
2、可以根据自己的喜爱城市以及分数专业等因素进行多个志愿的填写，这样对于每个志愿填报都能够更加有意义。
3、报考的时候，学生更应该听从老师的建议，老师对学校更加了解，学生可以从专业人士的建议中，筛选判断哪所学校更适合自己，报考志愿是高考重要的一步。
4、在报考前充分了解目标院校的师资力量，校园环境和学习氛围等，切忌头脑发热在不了解的情况下贸然填写志愿
5、充分研读报考专业的报考要求，以免发生条件不符被调剂的情况发生。
高考失利选择复读还是专升本呢
首选复读，不管是从学习氛围还是从院校选择面来说复读永远都是首选，而且复读也拥有一定的优势，会更加努力学习，将来高考成绩一定不会太差，可以任意选择国内的本科大学。
当然如果你自律性差，英语、数学都比较差的情况，通过一年复读提高分数不是很大的情况下也可以选择统招专升本，去专科读三年，在大三选择统招专升本，新疆只考语文和政治，考试科目少，这几年都是15所院校招生，只有一所是民办大学，所以可以考上公办的机会也比较大。当然即使选择专升本也并不意味着你可以躺平，专升本也是需要努力学习才能升本成功的，2021年和2022年升本录取率都是33%左右，所以也不是想上就能上的。
平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性
“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥林匹克射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。
学习是一件痛苦的事情，就像和尚的实践。对于高考复读生来说，他们需要一种内心的平静，不能容忍悲观、失望、浮躁。在学习过程中总会有挫折，适当的自我安慰，不要让心情起伏太大，保持那份平静，一颗平静的心会带你在学海书山畅通无阻，会为你的大脑打开一个广阔的思维空间，让你纵横驰骋。当然，以平常心看待成败得失并不意味着对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是将对成功的渴望和对失败的解脱融入平常心中，这样，在坎坷的求学道路上，不管成败，不管得失，你的眼只有前方的目标。
高考复读注意事项
首先，要明确目标，要知道自己复读一年是为了什么？有明确的目标方向，在复读的路上更有劲头。同时，还要正确看待复读，要有风险意识，复读不代表一定有提高。
其次，复读生要注意心态问题，要端正学习态度，有些复读生觉得自己读过一年，知道自己哪方面失分了，哪方面不足，哪方面尚可，上课时，不跟老师思路走。当然，知道自己的不足是好事，告诉我们在这些方面要多下功夫。但是，考试大纲是有变化的，复读班的老师比你更有经验，多听老师的话，不会吃亏。
再次，平时要注意心理调节，复读一年，心理压力可想而知。复读生要正确看待复读，不要认为复读了，每一次考试成绩都会有提高。高三大大小小的考试数都数不过来，不可能每一次都有提升，有起伏也正常，只要整体是向上的，没必要一次失利就大受打击。
